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고혈압

고혈압


심장이 박동할 때 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력 '혈압'이 높은 상태(140/90mmHg 이상)가
계속 되는 증상을 고혈압이라고 합니다.

성인 5명 중 1명 이상이 고혈압을 앓고 있으며 합병증이 없는 이상 증상은 거의 없으나 심근경색, 뇌졸중 등의 치명적인 합병증을 유발할 수 있으므로 초기부터 혈압을 철저히 관리해야 합니다.

해당 표는 손가락으로 좌우로 스크롤 해서 볼 수 있습니다.
정상고혈압 전단계1기 고혈압2기 고혈압
수축기120 미만120~ 139 미만140 ~159 미만 160 이상
이완기80 미만80 ~89 미만90 ~ 99 미만 100 이상

고혈압의 원인 및 위험인자



심장질환 내분비성
- 신경성 : 뇌염, 만성 뇌막염, 뇌종양, 다발성 신경염 등
- 내분비성 : 갑상선 기능 항진증/저하증, 갈색 종, 말단비대증 등
- 혈관성 : 대동맥 주위염, 대동맥 경화증 등
- 신성고혈압 : 만성 신우신염, 급성 및 만성 사구체신염, 신혈관성, 신결핵, 신종양 등

1차성 고혈압
원인이 명확하지 않은 고혈압을 의미하며 '본태성 고혈압'이라고도 합니다.
전체 고혈압 환자의 90~95% 이상이 해당되는데 대개 나이가 들면서 점차 증가합니다.
유전적 성향이 강하며 소금 섭취량이 많은 지역에서 발생률이 높은 편입니다.

2차성 고혈압
기존에 환자가 앓고 있던 다른 질환에 의해 고혈압이 유발된 것을 의미합니다.
신장질환이나 부신 종양, 일부 선천성 심장질환 및 일부 약물이 원인이 될 수 있습니다.
전체 고혈압 환자의 5~10% 정도가 해당되며 1차성 고혈압에 비해 증상이 갑자기 나타나고 혈압도 상대적으로 더 높은 경향이 있습니다.
  • 비만

  • 활동 감소

  • 흡연

  • 염분 섭취

  • 스트레스

주요 증상


  • 1
    머리가 무겁고 통증이 느껴집니다.
  • 2
    눈에 충혈이 나타나고 얼굴이 빨개집니다.
  • 3
    귀가 울리는 증상이 나타나거나 갑작스럽게 코피가 잘 나기 시작합니다.
  • 4
    숨이 차고 두근거리곤 합니다.
  • 5
    어깨가 쑤시거나 손발이 저리고 부어오릅니다.

예방수칙


  • 1

    살이 찌지 않도록 꾸준한 운동을 통해 체중관리에 힘씁니다.

  • 2

    금연, 금주의 생활화 및 스트레스를 관리합니다.

  • 3

    음식은 싱겁게 먹으며 골고루 다양한 영양소를 섭취합니다.

  • 4

    지방질을 줄이고 특히 야채를 많이 먹도록 합니다.

  • 5

    정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 생활화합니다.